دورة التدريب خلال الحمل وما بعد الولادة Prenatal & Postpartum Training Course

تزوّد دورة التدريب خلال الحمل وما بعد الولادة مختصي اللياقة البدنية بالمعرفة والمهارات العملية اللازمة لتصميم وتنفيذ برامج تدريبية آمنة وفعّالة للنساء خلال فترة الحمل وبعد الولادة. تغطي الدورة التغيرات الفسيولوجية المصاحبة للحمل، وإرشادات ممارسة التمارين، وإعادة تأهيل عضلات الجذع وقاع الحوض، بالإضافة إلى استراتيجيات تدريبية قائمة على الأدلة لدعم صحة الأم وتعزيز التعافي بعد الولادة. The Prenatal & Postpartum Training Course equips fitness professionals with the knowledge and practical skills to safely design and deliver exercise programs for women during pregnancy and after childbirth. The course covers physiological changes, exercise guidelines, core and pelvic floor rehabilitation, and evidence-based training strategies to support maternal health and recovery

100 متقدم شهادة معتمدة دولياً

دورة التدريب خلال الحمل وما بعد الولادة Prenatal & Postpartum Training Course

400 USD

شامل جميع المواد والشهادة

سجل الآن تواصل معنا

بروتوكولات تدريبية قائمة على الأدلة Evidence-Based Training Protocols
تصميم برامج تدريبية آمنة وفعّالة Safe and Effective Exercise Programming
ورش عمل تطبيقية وتدريب عملي Practical Workshops and Hands-On Learning
التركيز على صحة الأم والتعافي بعد الولادة Focus on Maternal Health and Recovery
وفقًا للمعايير الدولية للياقة البدنية International Fitness Standards

مميزات الدورة

بروتوكولات تدريبية قائمة على الأدلة Evidence-Based Training Protocols

تصميم برامج تدريبية آمنة وفعّالة Safe and Effective Exercise Programming

ورش عمل تطبيقية وتدريب عملي Practical Workshops and Hands-On Learning

التركيز على صحة الأم والتعافي بعد الولادة Focus on Maternal Health and Recovery

وفقًا للمعايير الدولية للياقة البدنية International Fitness Standards

شهادة مهنية عند إتمام الدورة بنجاح Professional Certification Upon Successful Completion

محتوى الدورة التدريبية

فسيولوجيا الحمل والتغيرات التشريحية Pregnancy Physiology & Anatomical Changes

إرشادات ممارسة التمارين أثناء الحمل Exercise Guidelines During Pregnancy

تصميم البرامج التدريبية حسب مراحل الحمل Trimester-Specific Exercise Programming

تدريب عضلات قاع الحوض وعضلات الجذع Pelvic Floor & Core Training

تقييم وإدارة انفصال عضلات البطن (Diastasis Recti) Diastasis Recti Assessment & Management

التعافي بعد الولادة والعودة إلى ممارسة التمارين Postpartum Recovery & Return to Exercise

تدريب القوة والتمارين الوظيفية Strength & Functional Training

تمارين الحركة والمرونة Mobility & Flexibility Exercises

موانع التمارين واعتبارات السلامة Contraindications & Safety Considerations

توصيات التغذية ونمط الحياة Nutrition & Lifestyle Recommendations

الاعتماد والشهادة

INSEP International Institute awards its learners a range of internationally recognized certificates and professional credentials, depending on the training program or course completed. These include: 1. EREPS Professional Certification (European Register of Exercise Professionals). 2. ACE Professional Certification (American Council on Exercise). 3. European Partnership Certificate Issued through Erasmus European Cooperation Programs, for eligible training programs. 4. INSEP International Institute Certificate Awarded upon successful completion of the training program. 5. Kingdom of Saudi Arabia Accreditation Certificate Available for programs covered by this accreditation. 6. Professional Membership ID Card Indicating the learner’s specialization and the completed course or diploma.